Abnehmen, Diäten und Körperliche Fitness
Gesundheit-Fitness-Ernährung sind Heut zutage das wichtigste! Nicht jedes Abnehmen, Diäten Produkt ist für jeden geeignet. Das wichtigste ist der Wille um Diäten durchzuhalten und die körperliche Fitness zu steigern.
Achte auf deine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Tipp! Abnehmen, Diäten: So macht dich Kaffee schlank!
Jeden Morgen macht uns Kaffee wach und munter.
Aber kann der auch beim Abnehmen helfen? Ja, sagt der Mediziner und Autor Dr. Bob Arnot – und will es mit seinem Buch "The Coffee Lover´s Bible" beweisen.
Demnach sei ihm auf der griechischen Insel Ikaria aufgefallen, dass die Bewohner sehr viel antioxidantienreichen Kaffee trinken – und zugleich lange und gesund leben.
Damit wir das auch können, sollen wir laut Dr. Arnot täglich mindestens 720 Milliliter (rund drei Becher) schwarzen Kaffee trinken.
Der Kaffee sollte hell geröstet sein, weil dieser mehr Antioxidantien enthalten soll – diese schützen vor Entzündungen im Körper und vor freien Radikalen.
Zusätzlich gilt es, möglichst gesund zu essen, also viel Obst, Gemüse, Ballaststoffe aus Getreide und wenig Fett.
Eine Mahlzeit wird mit einem grünen Smoothie ersetzt, den man selbst herstellen kann.
Die Kaffee-Diät senkt den Appetit, das enthaltene Koffein kurbelt den Stoffwechsel an, wie eine Studie belegt.
Wer gern und viel Kaffee trinkt, kann der Diät also gern eine Chance geben – ein Zeitraum von bis zu vier Wochen ist unproblematisch.
Nur wer merkt, dass ihn das viele Koffein übermäßig aufputscht, sollte die Kaffee-Diät besser direkt wieder beenden.
Nie wieder Diäten! Dies ist das Ende der "Jo-Jo" Diäten
Zahlreiche Ärzte und Wissenschaftler sind dank einer neuen Entdeckung überzeugt, dass das Ende der Jo-Jo Diäten bevorsteht.
Die für diese Entdeckung mitverantwortliche, deutsche Biochemikerin und Ernährungsexpertin Christina Helmis ist sich sicher, dass es "damit nur eine Frage der Zeit ist, dass unter das Thema Übergewicht und Fettleibigkeit endlich ein Schlussstrich gezogen werden kann."
Der beste Weg, um die fiesen Fettpolster an Bauch, Beinen und Po dauerhaft loszuwerden, ist den Studienergebnissen zufolge so simpel wie effektiv.
Tatsächlich ergaben die Forschungen, dass ein ganz bestimmtes Hormon die Ursache dafür ist, warum Millionen deutsche Frauen und Männer über 40 unter Gewichtsproblemen leiden.
Diese Aussagen, die mittlerweile auch von renommierten Fachärzten aus den USA bestätigt wurden, erregen derzeit großes Aufsehen in den westlichen Medien.
Lecker Abnehmen - Das Komplettprogramm
Schluss mit unwirksamen Diäten, nervigem Kalorienzählen und ständigem Ab- und wieder Zunehmen. Durch unser alltagstaugliches Programm schaffst du es deine Ernährungsgewohnheiten umzustellen und wirst somit dauerhaft schlank.
Es erwartet dich...
Eine individuelle Ernährung, mit der du Fett verbrennst, ohne zu hungern.
Effektive Ernährungspläne mit unterschiedlichen Auswahlmöglichkeiten und mehr als 100 leckeren und gesunden Rezepten.
Eine motivierende Community, die dich tatkräftig unterstützt Wissenschaftsbasierte Tipps und Tricks, durch die du noch schnellere Erfolge erzielst
Vergessen zu essen/ Abnehmen mit echter Hypnose
Dieses einzigartige Hypnose-Audio-Programm setzt genau da an, wo Hunger und Appetit auf ungesunde und dick machende Speisen entsteht – in Ihrem Unterbewusstsein!
Nicht Ihr Kopf entscheidet darüber was und wieviel Sie an Nahrung zu sich nehmen, sondern Ihr Gefühl! Wäre das nicht so, dann wären Sie jetzt nicht übergewichtig, oder?
Dieses praxiserprobte Hypnose-Programm umfasst sämtliche Mentaltechniken und Suggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion aus meiner 10-jährigen Erfahrung erforderlich sind. Darüber hinaus berücksichtigt dieses Audioprogramm auch die moderne Ernährungslehre und verzichtet bewusst auf standardisierte Suggestionsmöglichkeiten.
"ABNEHMEN durch HÖREN" digital
Die neuartige Kombination mit BrainWaveTec® (binauralen Frequenzen) und der PulsTakt60-Musikermöglicht sofortige Tiefenentspannung, das zur schnelleren Erreichung des Wunschgewichtesfür das Unterbewusstsein konzipiert wurde.
Seit langem gilt der Psychotherapeut Dr. Arnd Stein als Vorreiter speziell komponierter Entspannungsmusik, die auf den gesamten Organismus zusätzlich eine spürbar heilsame Wirkungausüben kann.
Wussten Sie, dass durch das visuelle Vorstellen Ihrer Traumfigur durch die Abnehmaffirmationen zu den gesprochenen Mentalübungen ein Doppeleffekt beim Abnehmen entsteht und somit die Abnehmerfolge noch weiter verstärkt werden?
Durch das gleichzeitige Ansprechen mehrerer Sinne (VORSTELLUNG & HÖREN), ist das AuditiveAbnehmen (A+A-Methode) ein erprobtes System zur Gewichtsreduktion, das schon viele tausende Frauen und Männer nach den ersten Wochen glücklich gemacht hat.
Abnehmen und Entgiften mit Stoffwechsel Fasten
Durch die Stoffwechsel Fasten Methode werden die Stärken der verschiedenen Fasten Methoden kombiniert aber die Schwächen ausgemerzt. Das Resultat ist enorme Fettverbrennung und Fettabbau ohne an Muskulatur zu verlieren.
Es gibt keine andere Diät, in der Sie schneller Fett verlieren können als mit der Stoffwechsel Fasten Methode. Außerdem wird der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien, Eiweißen und Spurenelementen versorgt, so dass man längere Zeitfasten kann ohne Mangelerscheinungen und Erschöpfungszustände zu bekommen.
Zusätzlich ist noch ein Ernährungsplan dabei, um eine gesunde Ernährungsumstellung für die Zeit nach der Fastenkur zu beginnen.
EINFACH FIT: 21 einfache Schritte, um Ihren Körper, Geist Ihr Leben neu zu starten
Als er 50 wurde, hatte mein guter Freund Chris 36 Kilo Übergewicht und einen Bauch, der weit über seinen Gürtel quoll.
Er war depressiv und trank viel. Er litt an einer Reihe weiterer Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes.
Er fragte sich, was er tun sollte und betete für ein Wunder, denn nichts schien für ihn zu funktionieren ...
... das war, bevor er ein zufälliges Treffen mit einem Jesuitenpriester hatte und dessen 10 Sekunden Morgenritual ihm half, sein Leben zu retten, indem er 36 Kilo Gewicht und 7 cm von seinem Bauchumfang verlor.
Das 10 Sekunden Ritual des Jesuitenpriesters, das Ihr Bauchfett VERNICHTET...
Was noch verblüffender ist, Chris verlor die ersten 5 Kilo in nur 7 Tagen.
Wie er das geschafft hat können Sie auf seiner Webseite nachlesen.
Abnehmen ohne Hunger - Die Ernährungspläne
Ein ausführlicher Ernährungsplan mit mehr als 100 Rezepten – mit vegetarischen Alternativen. So kannst Du deine Mahlzeiten beliebig ausdehnen und variieren.
Der Plan bietet Dir:
mehr als 100 leckere Rezepte und vegetarische Alternativen ein 12-Tages-Schema mit Menüvorschlägen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen einen Leitfaden zur Anwendung die Erläuterung des Konzepts "Abnehmen ohne Hunger" Tipps und Tricks, wie Du Heißhungerattacken mühelos meisterst
Schnell Abnehmen ohne Sport - Jetzt zum Idealgewicht
Es ist nicht deine Schuld, wenn du bislang noch nicht die Abnehmerfolge erzielen konntest, die du dir vielleicht schon so lange wünschst. Ich habe selbst jahrelang verzweifelt nach einer Lösung gesucht und bin den großen Abnehmlügen der Industrie und Großkonzerne auf den Leim gegangen. Nach dem ich erfahren habe, dass die richtige Ernährung der #1 Faktor für Erfolg beim Abnehmen ist, wurde mir klar, welcher großen Abnehmlüge wir jeden Tag ausgesetzt sind, nämlich das Sport und Abnehmshakes nur Zeit- und Geldverschwendung ist.
Die großen Konzerne der Abnehmindustrie verdienen einen haufen Geld mit ihren teils nutzlosen Pillen, Shakes und anderen angeblichen Wundermitteln zum Abnehmen. Das wahre Abnehmgeheimnis funktioniert viel leichter, als du es dir wahrscheinlich vorstellst. Es wurde bislang einfach nur Geheim gehalten.
In Wahrheit kommt es nämlich nicht darauf an, wie viel Nahrung oder ob du vielleicht sogar schädliche Pillen zu dir nimmst, sondern es kommt darauf an, welche bestimmten Lebensmittel du in deinem Essensplan aufnimmst und noch viel wichtiger, welche Lebensmittel du von heute an aus deinem Ernährungsplan streichen sollst, um endlich echte Abnehmerfolge zu sehen. Wusstest du, dass die richtige Ernährung bei deinem Abnehmvorhaben rund 80% des Erfolges ausmacht? Ohne, dass du hungern musst, ganz im Gegenteil...
Die Eiweiss Diät ist weitaus mehr als eine Diät
Ein Paket, dass alles enthält, was du wissen musst, um endlich dein langersehntes Wunschgewicht zu erreichen? Ein Diätplan, der dich nicht in deinem Alltag einschränkt, bei dem du dich nicht Tag für Tag an den gleichen, eintönigen Ernährungsplan halten musst, sondern selbst entscheiden kannst, worauf du jetzt gerade Hunger hast?
All das bietet dir die Eiweiß Diät – ein Komplettpaket, dass dir Schritt für Schritt zeigt, wie du effektiv und schnell Abnehmen kannst – und das langfristig, ganz ohne JoJo-Effekt.
Du erhältst von uns ein Ernährungskonzept, bei dem du aus einer Auswahl an Lebensmitteln Tag für Tag selbst entscheiden kannst, was bei dir auf den Tisch kommt. Zusätzlich: Effektive & kurze Workouts – wahlweise für ein Training in den eigenen 4 Wänden oder im Sportstudio. So kannst du Problemzonen straffen, Muskeln aufbauen und die Fettverbrennung maximieren. Außerdem warten auf dich viele Tipps & Tricks mit Sofortwirkung, Zugang zu unserer Rezeptsammlung, verschiedene Einkaufslisten sowie wichtiges Hintergrundwissen, um dein Wissen zum Thema Gesunde Ernährung & Abnehmen aufzufrischen und um Klarheit zu schaffen, welche altbekannten Diätweisheiten nichts als heiße Luft sind!